为您找到与提高战略思维能力的新要求汇总2篇 思维训练相关的共200个结果:
2000年以来中国决策层开始强调战略思维的重要。十六大报告要求“必须以宽广的眼界观察世界,正确把握时代发展的要求,善于进行理论思维和战略思维”。十七大报告提出:“统筹国内国际两个大局,树立世界眼光,加强战略思维。”报告对“战略”一词的使用已经达到33次,比十六大的21次增加了三分之一,反映了新时期对战略思维的重视程度。今天研究提高战略思维能力的问题,需要进一步认识其新要求和新路径。
提高战略思维能力具有多种途径。人们常常提到的有学习和实践。战略学理论和战略研究所需要的各种知识都是需要学习的。读书是学习,培训也是一种学习。强调对各级官员和管理者进行战略思维的培训,即是一种学习。另一途径是实践。战略不仅是一门科学也是一门艺术,需要在战略实践中提高能力。但是,本文所说的新路径不是这些,而是智库。智库是战略思维的体制性、集合性能力,是当今提高战略思维能力的新路径。这样说的理由又有两个。
首先,战略环境对战略思维能力提出了新要求。除了上述的新背景外,还需要看到,战略的活动范围由主要是军事领域扩展到所有的实践领域,经济与社会发展的节奏加快,战略研究的范围大为扩展。随着当代社会进入风险社会,战略研究不仅用于筹划发展全局,而且用于风险控制和危机防范。特别是中国发展处于转型中,战略关系转型的成败。
其次,在上述战略环境下,要求任何领导者是全能的决策者是现实的。需求和供给的矛盾需要通过新的社会分工来解决,要求智库成为战略和政策思想的主要供给者。决策机构当然可以是思想和战略的供应者,但他们的主要职责应转向评估和采用。在当代条件下,随着竞争的激烈和分工的细化,期望决策机构一身多任,将使他们不能很好地发挥决策作用,也使智库不能有效发挥供应者的作用。这往往造成领导者不堪重负,不得不把研究重任交付身边的辅助人员,同时又削弱了智库的作用。所以,分工的客观需求要求调整主体结构以提高战略思维能力。
与这样的考虑相一致,十八届三中全会决定很明确地说,要“加强中国特色新型智库建设,建立健全决策咨询制度”。为了提高这种战略思维特殊主体的能力,需要加强对这种新路径的探索和实践。主要包括以下方面。
在国家治理体系中明确智库的定位,确定其法定空间。智库应首先视为国家总体改革和政治架构的重要部分。十八届三中全会决定是在“推进人民代表大会制度理论和实践创新”和“推进协商民主广泛多层制度化发展”两个维度上提出“建设中国特色新型智库”的。权力分散和决策机制的开放性是现代智库生存发展的前提。在此基础上,应通过法律规定其在国家决策体系中的地位,通过改革不断扩大智库的社会需求,使其具有成长的空间。
建立独立的、运行机制相对完备的专业化智库。虽然智库的独立性在实际运作中具有相对性,但国际上的著名智库一般都强调独立性,因为这是其社会公信力的基础。为此,必须使智库摆脱行政化管理体制。在外部关系上,智库与政府或其他决策机构是供需关系,不是行政隶属关系;在内部关系上,智库是学术研究共同体,其研究成员是自主研究、自由讨论、平等交流的关系而不是行政服从的关系。只有这样,智库才能客观直言,才能有战略和政策思想的创新,才能避免重行政轻学术乃至以行政地位谋取学术地位的现象,也才能使智库成为专业性人才汇集之处,成为国家决策咨询的可靠支柱。#p#分页标题#e#
智库之间引入竞争机制,设立评价性的制度平台。为产生高水平的研究成果,需要在智库之间引入公平竞争机制,以产品质量为取舍。面向公共政策的智库研究,应当有一个公共平台进行比较和评估,设立合理的筛选机制,在公平、自由的竞争中提升国家战略思维的能力。同时,在进一步开放、与各国智库之间的交流和比较中,赢得国际上的尊重和影响力。
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本文导读:逻辑思维能力通过训练是可以提高的。但只有持之以恒的训练才能真正提高逻辑思维能力。下面是25道训练题,一起头脑风暴吧!1.世界级的马拉松选手每天跑步不超过6公里。因此,如果一名选手每天跑步超过6公里,它就不是一名世界级马拉松选手。
婴儿的思维往往要借助于动作和实物来进行,称之为动作思维。幼儿时期和小学低年级儿童的思维往往要借助于实物和形象来进行,称之为具体形象思维。小学高年级的学生逐步能够凭借概念、符号等抽象物进行思维,称之为抽象逻辑思维。
小学时期学生的思维是由以具体形象思维为主要形式逐步过渡到以抽象逻辑思维为主要形式。小学低年级学生的思维主要是具体形象思维,中年级为过渡时期,高年级学生的思维多数已发展到以抽象逻辑思维为主。小学生的思维从以具体形象思维为主逐步发展到以抽象逻辑思维为主,其中有一个转变的关键时期,这就是四年级前后。林崇德教授的研究证明,经过良好的训练,小学三年级学生的抽象逻辑思维就可以有较好的发展。因此,至少从二年级开始就应该重视对学生抽象逻辑思维能力的训练。
1.加强思维积极性的训练,培养学生勤于思维的习惯
思维积极性的训练,指的是在小学生思维之初,激发他们思维的动力,使之主动地积极地开展思维活动;在他们思维过程中,则要维护其思维的积极性,使之努力获取思维的成功;以其成功的喜悦强化他们思维的积极性。
训练示例:“点”的学问
围绕“点”列出若干思维训练题,引发学生对思维的兴趣。
例如:请看下图,想一想第四、五、六、七、八栏中点的个数各是多少,各是什么形状。
第一栏 第二栏 第三栏 第四栏 第五栏 第六栏 第七栏 第八栏
· · ·
· · · · · ·
2.加强思维敏捷性的训练,增强学生快速思维的能力
小学生的思维敏捷性主要表现为:快速地发现问题和提出问题,快速地分析问题,作出判断,快速地提出解决问题的办法,快速地解决问题,得出结论。
敏捷的前提是正确,因而训练小学生的思维敏捷性常与训练小学生的思维正确性联系在一起进行。
训练示例:快速审题
四(2)班的作文课,每节课开始都要用五分钟进行快速审题训练。这节课又开始了――
教师列出两个作文题目,让学生以最快的速度思考它们写作的相同点与不同点:
xxx笑了
笑口常开的XXX
学生思考一分钟之后,相互交流思考的结果。
教师出示第二组作文题目,要求同上:
记一件有趣的事
记一件最难忘的事
学生思考一分钟之后,教师随意请几位同学介绍思考的结果。
3.加强思维条理性的训练,培养学生有序思维的习惯
思维的条理性不仅是指思路清晰,而且包括思维的内容、思维的环节之间有一定的逻辑联系。
在小学数学学习活动中,学生思维的条理性表现最明显,教师对这方面的要求也最突出。
训练示例:说“思维”
在老师的建议下,朱平的家长在辅导孩子作业时,总是要让孩子就一两题说一说自己的思维过程。
在说“思维”的过程中,培养孩子思维的条理性;
在说“思维”的过程中,发现孩子思维的错误,以便及时纠正。
4.加强思维深刻性的训练,引导学生逐渐学会寻找规律,揭示本质
思维深刻性是衡量思维发展水平的重要指标。训练小学生的思维深刻性主要是在以下两个方面加以引导:
一是引导学生深入理解语文、数学及其他学习内容;
二是引导学生全面而又深入地认识发生在身边的各类事情、各种现象。
训练示例:讨论寓言含意
每个学生选一个寓言故事,在小组内讲给全组同学听;
听完之后,大家讨论该寓言故事的含意。
如此讨论,循环进行。
5.加强思维创新性的训练,培养学生创新的意识和初步的创新能力
思维创新性的训练要突出几个方面:
一是思维独立性的训练。引导学生用自己的头脑去思考,相信书但不迷信书,向他人学习但不依赖他人。
二是思维发散性的训练。从一点信息出发,运用思维力求产生为数众多的信息。
三是思维新颖性的训练。寻求新的方法,新的方案,新的信息,新的答案,新的创意。
训练示例:我希望……
围绕一定的事物,从不同的方面、不同的角度,提出自己对事物的希望。
例如:围绕“课本”,提出自己的希望:我希望课本不会被水淋湿;我希望课本永远不会变陈旧;我希望课本既有色彩,又有香味;我希望课本打开后,就能发出声音……
6.加强思维自控性的训练,提高学生调控自己思维的能力
引导学生规划自己的思维过程:遇到什么情况,将先考虑什么,再思考什么,然后探索什么。
引导学生反思自己的思维过程:先是怎么思考的,接着又是怎么思考的。
引导学生三思而后行,特别是在课堂上回答问题,不急于举手,而是想一想之后再举手。
训练示例:稍等10秒钟
教师在课堂上提出一些具有思考性的问题,当发现有学生举手欲答题时,他不急于请学生回答,而是提醒大家:再思考一遍。稍等10秒钟之后,再请同学答题。
养成习惯之后,同学们就可能自觉地“稍等10秒钟”,再思考10秒钟。
训自己”的意识日益浓厚,他们正走在和孩子一起成长的大道上!
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你想知道怎么提高逻辑能力嘛?通过做智力题来提高逻辑思维能力是最好的方法,而且还很有趣哦,下面读文网小编就为大家介绍一些提高逻辑能力的训练题目,欢迎大家参考和学习。
小强的妈妈是学校里的化学老师。一天,小强来实验室等妈妈一起回家。等小强做完作业想出去玩时,妈妈马上将他喊住,给小强出了这样一道题目:"你看看桌子上现在放了6办做实验用的玻璃杯,前面的3只盛满了水,而后面的3只却是空的。你只许移动其中的1只玻璃杯,就把盛满水的杯子和空杯子间隔起来吗?"小强在班上是出了名的"小机灵鬼",他只想了一会儿,就做到了。
请您想一想:小强是怎样做到的?
一个人由于下午要出差,就给他的儿子打电话,要求儿子买一些出差需要的东西。他告诉儿子,桌子上的信封里放的有钱。儿子找到了装钱的信封,上面写着98。于是儿子就拿着这些钱到超市买了90元钱的东西,当他准备付钱时发现,不仅信封里没剩下8块钱,反而不够90块,这是怎么回事呢?钱为什么会少?
某天,天气非常晴朗,一个人对另一个人说:"这里有一盒卷尺,看到对面这幢大楼了吧,它的四周是宽广的平地。如果在不凳高的情况下,怎样才能量出对面这幢大楼的高度?"另一个人听罢问题后,想了一会儿,又拿卷尺量了一番,最后得出了大楼的高度,聪明的你想到是怎么测的吗?
仔细的观察一下1、2、3、4、5、6、7这七个数,如果不改变顺序,也不能重复,想一想用几个加号把这些数连起来,可使它们的和等于100?
一个人拿刀将一个西瓜切了4刀,西瓜被切成了9块,可是,当西瓜被吃过完后,发现西瓜皮多了一块,于是他又查了一遍,还是10块西瓜皮,请问这个人是怎么切西瓜的?
196.●●●○○○解释:(●代表盛满水的杯子;而○则代表空杯子)
将中间的●中的水倒入中间的○杯子中就可以了!
197. 儿子把信封上数字看反了,其实信封上写的是86元,因此,儿子去买东西时钱不够,还少了4元。
198. 仔细观察可以发现,在晴朗的天气,太阳可以照出影子,可以用卷尺将一个人的身高和身影量出,高层楼影也可以量出。然后用:人高/人影=楼高/楼影这个式子计算出楼的高度。
199. 添加四个加号可以把这些数连起来,而且使他们的和等于100。即1+2+34+56+7=100。
200. 这个人以"井"字型将西瓜切了4刀。
逻辑能力训练题相关
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记不住这只是一个欺骗自己的借口,相信自己,只要有信心,我们可以记住一切。下面读文网小编就为大家介绍一下关于记忆力可以通过训练得到提高,欢迎大家参考和学习。
古今中外,很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过:“我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”,你的记忆力一定会不断增强。下面几种训练记忆力的方法很有效,你不妨平时参照一下。
在规定的时间里记忆数字、人名、单词等,可以锻炼强记的能力。比如,在候车时,你规定自己在车来之前记住广告牌上的几个电话和地址,而且,尽量用你的右脑来记忆。第二天,看看你是否全记住了。别以为这样很无聊,这可是充分调动你的左右脑,防止大脑老化,提高记忆力,而且一分钱不用花。这种方法随时随地都可以做。当然,你也可以随身带几张客户名片,用上下班时间来记上面的地址和电话。
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记忆力强的学生,能够迅速地,准确地,持久地掌握学习过的知识和技能,也能比较好理解,运用这些知识和技能.因此,在求知的时候,掌握一定的记忆规律和记忆方法,培养科学的记忆习惯,发展自己的理解力,记忆力是非常必要的.提高记忆力,有规律可循吗,有科学的方法可借鉴吗 答案是肯定的.
下面介绍几种行之有效的记忆力训练方法:
"兴趣是最好的老师".同学们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢.著名精神分析学家弗洛伊德曾说过:"对自己造成威胁的事,由于受到无意识的压抑,很难上升到意识阶段来."因此,只要把知识纳于兴趣之中,不管多难记忆的东西都可以顺利地掌握.由此可见,兴趣是记忆的源泉.
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瞬间识记能力,我们在“计时快速阅读”一章中已约略地谈到。这里,之所以专辟一节来谈这个问题,是因为它在任何一种快速阅读方法中都具有十分重要的意义。首先,我们先介绍几个有关的实验。
19 世纪苏格兰哲学家威廉·哈密顿第一个提出评价人在一瞬间识别外界客体能力的实验数据。他说:“如果你将一把小圆球向地上扔去,你就会发现,很难立即看清六个以上。最多也超不过七个”英国经济学家和逻辑学家威廉·杰沃斯在1871 年宣称:往盒子里掷豆时,如果一次掷上三个或四个豆,他从来没有看错过;如果是五个,就可能出错。
如果是十个,判断的准确率为一半。如果豆数达到十五个,他几乎是次次弄错。后来,心理学家们用改进了的设备和精密的检测方法,多次重复了哈密顿的实验,证实了哈密顿假定的正确性。还有一个实验:轮流看几张上面印有数量不等的符号(如句号)的纸。如果符号的数量不超过七个,则不用一个个地数,就会一下子说出准数。这就是“瞬息捕捉法”(或曰同时感知法)。
这些实验说明,人们在瞬间识记事物时,有一个“量”的限制。但是,这种“量”的限制主要是“类的限量”,而不是信息的限量。这里所说的类,是指不同的信息单位,如字、词、词组即是三个不同的类。七个字、七个词与七个词组,虽然包含的信息量不同,但同是七个“类的限量”。所以,对速读而言,人们对它们的感知速度几乎是一样的。
由此我们可以明确:如果在阅读中能够以信息量较大的“类”(如词组、短语)作为阅读单位的话,无疑会大大加快阅读速度;同时,由于信息量大的单位本身包含着语义联系,因此,也将有助于提高理解率。
下面读文网小编再为大家介绍一下抗遗忘的快速记忆法,供大家参考和学习。
艾宾浩斯曲线:所记忆的知识随着时间的推移,遗忘的速度是先快后慢,遗忘的内容是先多后少。由此得出7次复习时段,即:学习过后的第20分钟、1小时、2小时、一天、一周、一个月、三个月,可以做到终身不忘。
联想:由于某人或事物或概念而想起其他相关的人或事物或概念。
联想的分类:对比联想:高和低。接近联想:长江与黄河。空间联想:方位接近。逻辑联想:虎门销烟—鸦片战争—《南京条约》。串联联想:无关事物间建立联系。
空间接近联想记忆诗词:千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。
山:视点远。径:目光回收。孤舟:继续回收。钓:视点最近。
千山—万径—孤舟—钓钩:由远及近。
逻辑联想记忆:曹刿论战,以时间—事件—鲁国态度—曹出场—乡人态度—曹刿态度—曹刿与国君间一问一答一驳为整篇文章脉络来记忆。
串联联想:把若干事物以一种情节串连起来。
串联联想记忆:鲁迅小说有《祝福》《故乡》《阿Q正传》《孔乙己》《狂人日记》,串联为“阿Q约孔乙己一起到故乡去看《狂人日记》,祝福狂人早日康复”
基本联想训练:慈禧太后、飞机、保险柜、汽车,如何按顺序记忆?“慈禧太后看见八国联军的飞机掠过头顶,害怕的不得了,赶紧把保险柜塞进汽车跑了。”
注意,创造串联尽量夸张离奇大胆,这样更容易记住。
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在高考语文试卷中,现代文阅读历来是学生失分最多的一个题目,尤其是近几年现代文阅读偏重于主观表述题,由于答题不得要领,学生失分颇多。
除了阅读内容以外的任何可能引起你思考或注意的内容都应该移除。旁边有人在对话?聚会?电视?或者是一个不舒服的座位?背景音乐?(OK OK, 我知道很多读者是大学学生,会常常强调听着背景音乐他们会“学得更好”。
你可以继续这么认为,但这是错误的。可能你会“喜欢”这种方式,但你并没有学得更好。任何可能占据你大脑的东西都会降低你的注意力,哪怕是在“大脑的背景”里降低!如果你愿意骗自己的话那就继续吧,但如果你真的愿意认真对待快速阅读,消除这些干扰因素吧。)
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通过做智力题来提高逻辑思维能力是最好的方法,而且还很有趣哦,下面读文网小编就为大家介绍一些提高逻辑能力的训练题,欢迎大家参考和学习。
PRO、XSZ这两组字母有哪些不同之处?
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古今中外,很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如俄国大文学家托尔斯泰说过:“我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和外语单词,以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”,你的记忆力一定会不断增强。下面几种训练记忆力的方法很有效,你不妨平时参照一下。
我们平时接触了很多人和事物,记了很多,但因为很少回忆,所以很多记住的东西又模糊或淡忘了。常回忆,并尽可能精细,是锻炼记忆的好方法。中央电视台《挑战主持人》节目中,要求攻擂者和守擂者在短时间内观察一名模特,然后比赛看谁记住的内容多,这个内容就非常精细,比如模特服装的颜色,穿了几件T恤,佩戴了什么饰品,饰品各戴在什么位置,鞋上有什么装饰等……两名赛者的记忆力令人惊叹。其实,我们平时就可以这样锻炼自己的记忆力。见了一个人,回忆一下她衣服的款式、颜色,发型和头发的颜色,手袋的款式、面料等;也可以回忆一下你最近看过的电影,里面有什么人物?发生了什么事?结局怎样?仔细回忆每一个镜头,越精细越好。不要感叹工作忙,压力大,或年纪大了,这些都不是“记忆力下降”的理由。开发你的右脑,利用零散时间锻炼你的大脑,你的记忆力会越来越神奇。
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第一、左上肢侧举运动。左脚向左侧跨一小步;左手侧平举,掌心向下,左手经左侧部向上举;左手还原。
第二、左上肢前举运动。左脚向左侧跨一小步;左手经左胸前举至水平;左上肢再经胸前上举,与身体平行;左上肢经胸前向下复原。
第三、左手指运动。伸出左手,做握拳运动;将握紧的拳头松开,重复进行;将拇指依次与其他各指的指端接触,进行对指训练。
第四、左腿侧举运动。立正,目光向前,双手叉腰;重心放在右脚,左脚向左侧外提起,脚伸直,直到与地面平行,复原。
第五、左脚前举运动。目光平视,双手叉腰;左脚向前踢,达到与地面平行,复原。以上各节每次做10遍,每天早晚各做1次,每次约5分钟。
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每个家长都很关心自己的宝宝的记忆力,那么如何才能提高宝宝的记忆力呢?其实有很简单的方法,希望你能跟着做。下面读文网小编给大家分享一些提高宝宝记忆力的方法。
什么算理解?就是新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此,您应充分利用孩子已有的知识经验,使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。比如,孩子记“乘法口诀表”,你可以启发孩子理解“乘数不变,被乘数增加‘1’,积就增加一个乘数”的道理。这样,他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。
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我们以为1岁的宝宝没有记忆力,其实是不对的,家长可以对1岁的宝宝进行记忆力的训练。下面读文网小编给大家分享一些关于1-2岁婴儿记忆能力的培养与训练。
一岁多至两岁的孩子已经会说话了,教他背一些朗朗上口的儿歌,一方面促进语言的发展,一方面也训练了记忆力。要充分利用婴儿无意记忆和机械记忆的特点,教他背儿歌。刚开始时,大人时常反复地念出一些儿歌,宝宝无意中就会记住一、两个字词或句子,慢慢地会附和着大人将整首儿歌念出来,最后也能背出来。
有的家长朋友会说他们的孩子小时候也背了许多儿歌和小古诗,但后来全忘了,教孩子背这些东西好象没有什么太大的意义。这种认识是不够全面的,婴幼儿正是通过记忆一些概念和事物激活了大脑记忆细胞体积的增大,即使以前记忆的材料忘了,但为以后记忆新信息、新材料,留下了记忆的空间。因此,教婴幼儿背诵儿歌和古诗是绝对必要的,只要宝宝喜欢背,就要尽量多教一些,这是开发这个年龄段婴儿记忆能力的主要方法与手段。
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教学中对幼儿进行发散性思维训练不仅可以扩大幼儿的知识面,还能够发展幼儿的智力,提高思维、联想和创造能力。以下是读文网小编为大家准备的幼儿发散性思维训练,仅供参考!
题目1:星星是什么
要求:说出八个句子六十分,十六个句子一百分
星星是什么?如果你说星星是宇宙的恒星,星星是晚上在天空会眨眼的白点,你要知道这些答案有一个共同的特点,那就是都着重在科学客观的描述,是很逻辑理性的。但是创意不是这样,要突破呆板、要有赤子之心,浪漫一点!你看星星像不像妈妈的眼泪?星星是不是上帝的头皮屑?星星能不能成为天上的路灯?用一颗真的心去看待,结果就不一样了。
题目2:如果每个人都拥有一部汽车的话,会造成什么结果?
要求:说出六种六十分,
题目3:看到螃蟹,你会联想到什么?
要求:时空不限,越广泛越好,举出八种说法六十分,十四种说法一百分
你第一个印象是不是海边?如果是,那倒无所谓,人之常情嘛!但要特别注意一点,题目并没有限制你非往海边周的事物想不可,你也可以往下一站,也就是抓到螃蟹后的下一站,市场呀!甚至再到下一站——厨房,饭桌也可以,不知道星星里有没有蟹星,否则你又有空间可发挥了。
尽量跳离既定的环境,让你的思虑自由跳动,那种感觉是很舒服的。
题目4:有人形容白云像层层的浪花,你认为还有比这个更好的形容词么?
要求:举出四个形容词六十分,八个一百分。
要形容一件事物,总得先彻底了解事物,白云可呈现哪些形态?这些形状各是像什么动植物?白云的本质是什么?有哪些物体与白云的质地类似?看到白云有什么感觉?和哪些事物有相似的感觉?
看了上列的问题,脑中是不是掠过一些隐晦不明的答案?赶紧抓住这些感觉,把它写在纸上,再继续思索。
题目5:如果时间停摆一年
要求:说出八种情况六十分,十六种一百分
光阴似箭,岁月如梭,是一句老掉牙的话,但是如果光阴静如水,一切生长状态都保持原状,年轻人当然很喜欢保持青春,或许年长者更希望时光能倒流呢!
如果时间停止了一年不动,你的朋友及周围环境有什么变化?哪些新行业会应运而生?试以不同观点,立场去解释。
幼儿发散思维训练相关
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想成为超强的大脑吗?想拥有最强的记忆力吗?其实这都不是难事,只要你通过训练,下面读文网小编给大家分享一些大脑记忆训练的方法,希望大家喜欢。
联想记忆法是指利用事物间的联系通过联想进行记忆的一种方法。我们可以以学生都要记忆的英语单词为例,尝试用新颖、有趣的联想方式来达到轻松记忆的目的。英语单词都是由26个英语字母组合而成的,因此我们在记忆英语单词时,不妨先对26个英语字母经行右脑的图像加工,将每一个字母赋予一个具体形象的实物图片。如:字母a可以想成苹果(apple的首字母),b可以想成笔(谐音),c可以想成月亮(形状)……通过这种音、形、义的加工,可以对每一个英语字母都赋予一种具体的图像,这是我们在记忆单词中运用有意识联想的基础。我们称之为英语字
母编码。熟练掌握了英语字母的编码后,就可以帮助我们进行快速的联想记忆了。例如记忆英语单词phenomenon,其意是现象的意思,在记忆中,先将长单词拆分成小模块进行联想记忆,可以将其拆为p+hen+o+men+on这几个我们比较熟悉的部分,拆完后需要赋予每部分具体的意义。p我们可以理解成“皮”,联想成皮衣、皮鞋等等;hen这个简单的单词再英语中是母鸡的意思,可以借用;o根据形状,我们可以联想成鸡蛋;men同样这个简单的英语单词再英语中是男人的意思,可以借用;最后一个on,是英语中的介词,在……上的意思。这样理解完每部分的含义之后,借助我们有意识的联想,例如我们可以想象成:一只脱了皮的母鸡,生了一个鸡蛋在那个男人的头
上,然后借助逻辑思维与“现象”这个具体意思连接起来,就是一只脱了皮的母鸡生了一个鸡蛋在男人头上这种现象是很少见的。这样,就能借助右脑的图像记忆和左脑的逻辑记忆来很快记住“现象”这个英语单词了。同样地,英语中的每一个英语单词都能通过拆分、理解,来进行有意识的联想记忆。这种记忆的方法奇特有趣,相对于传统的重复式记忆更能在头脑中保持更长的时间而不易忘记。
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面对快节奏的生活和不堪重负的大脑,我们该拿什么拯救你我的大脑?那么下面读文网小编给大家分享一些提高大脑的学习和记忆能力的知识,希望大家喜欢。
有科学研究证明,长期冥想沉思可以提高大脑的活动能力,可以增强人的学习和记忆能力。如果一个人进行八周的冥想训练,那么你的学习和记忆能力一定会有所提升。因为练习冥想可以帮助建立大脑中与学习和记忆相关的灰质部分,这个部分可以控制人的情感。
科学家对16个人进行了实验研究,当他们冥想8个星期后,对他们的大脑进行扫描。八周的冥想能产生足够大的结构性变化,可以让MRI很好的对其进行扫描。据科学家发现,冥想真的可以锻炼大脑的思维,可以使大脑变大。练习简单的冥想技巧,如专注于你的呼吸,这有助于建立密集的灰质部分,而这个部分与学习和记忆能力有很大的关系,帮助控制人体的情感。
哈佛大学的神经学Sara Lazar 博士说:“如果你使用大脑的一个特定部分,它肯定会成长,因为你正在使用它们,而这其实是一种精神锻炼。基本上,这个想法就是 “要么使用它,要么就失去它”,这和锻炼肌肉是一个道理。 ”在一项研究中,Sara Lazar博士对16个志愿者冥想前和冥想后的大脑都进行了扫描。正念是现在一种越来越受欢迎的冥想形式,它的目的是使冥想者专注于身体的生理感觉,把自己从喋喋不休的精神中分离出来。这16个志愿者每周会有小组会议,进行呼吸练习,如温和的瑜伽和“身体扫描”,在那一刻,他们的思想要专注于身体的某一部分。而且他们每天被要求练习半个小时。MRI会对参加小组会议前后的大脑进行扫描对比。
八周后,这些参加冥想的人大脑的灰质部分会变厚,包括左侧海马和一个在大脑中央的小马蹄形结构,这些都与学习和记忆有关,控制人的情绪。其它与情感和记忆相关的部分也在加强,其中还有小脑帮助协调运动。那些没有参加冥想的人就没有这样的大脑结构变化,Lazar 博士说:“脑力锻炼可以刺激神经细胞,而神经细胞组成灰质形成密集的连接,使大脑成长,从而增强人的学习和记忆能力。
大脑的学习与记忆相关
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